为什么有些人会晕车

时间:2018-09-28 阅读:130
 

晕车这种情况在现实生活中相当常见,在医学上,这类病症被称为晕动病,会出现头晕、呕吐、恶心、冒冷汗等症状。造成晕车的原因很多,可能与当时的心理状态或身体状态有关,而且每个人发生晕车的情形不一,不分年龄大小,随时可能出现晕车。

晕车是怎么造成的呢?

晕车是常常让很多人头疼的事情,如果外出旅行而碰上了晕车,从而整个路途的体验定时很受影响。为了尽量避免出现晕车,了解清楚造成晕车原因非常关键,那么下面让我们来看看吧。

一、外在因素:

一旦车内封闭导致空气不流通,加上受一些刺激性气味的诱导,如浓烈的香水味或香烟味,也有是由于行驶路面不平坦,车子晃动比较厉害,让人们的肠道上下摇动,最终造成了晕车。

二、个人因素:

(1)身体状况欠佳所致:感冒容易导致身体免疫下降,加上病毒会入侵内耳前庭平衡系统,所以比平常更容易出现晕车。

(2)过度疲劳所致:如果出现休息时间不够,造成疲劳过度,也会让整个人的适应能力下降,也会晕车的现象。

(3)过饱过饥所致:吃得太饱坐车,一旦路面颠簸就会导致反胃;反之,空腹状态的话,会致使胃反酸,这样也会引起晕车的。

如何预防晕车呢?

长时间的晕车对身体会造成较大的损害,虽说不是很严重的病症,但也会损伤元气,尤其是晕车后产生的呕吐会让人身心疲惫。那么,晕车是否可以通过一些调整来缓解呢?

一、加强身体锻炼:平时多锻炼,提高身体免疫力,尤其是多做转头或下尊等动作,有助于增强前庭器官耐受性,减少晕车的出现。

二、做好坐车前的充分准备:保证足够的睡眠时间,不要过度紧张,不要过度担心晕车的发生,还可以备一些有利于缓解晕车的食品,如话梅或柠檬等。

三、车上减少不良的刺激:车内空气保持通畅,不要存在各种刺激性气味。另外,尽量少往车外看或避免在车上看书,因为这些更容易诱发晕车的发生。

温馨小提示:如果以上措施还不能很好地预防晕车,那么可以尝试吃点晕车药,但不能过度依赖药物,毕竟是药便有三分毒,长期势必会对身体有所伤害。总之,在坐车前保持良好的身体状态,不要出现过饱或饥饿状态,同时,备用一些食品亦能缓解晕车。

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